2012年09月24日
、足、行は下肢の内側足三陽
多くの友達をした足はすべて知っていて、人の足ツボが多く存在しているので、足裏マッサージ保健の作用を果たすことができる。実は私達の人体の手足も同様に分布している多くのつぼ、なかでも養生保健の穴。我が国の漢方医の専門家のマッサージが人体のツボを強調する経絡、人体の機能を調節して、トレーニングの効果。漢方医は、腎主四肢の骨、脾主四肢の肉、肝主四肢の筋、心の主な手足の脈,エルメス 偽物バッグ。だから四肢の病気は汚くて、多くの責任は脾臓、肝臓、腎臓、心。
人体経絡は14、全身のうち、十二まともな循の行は手足が六条経絡を指端、すなわち手三陰（肺、心膜症や心を経てから）、胸に手を行は腕の内側に手三陽（大きさ、三焦経腸）、手から歩いて頭、行は腕外側。まだ六条経絡循の行は足、つまり足三陰（脾臓、肝臓、腎臓を経て腹から）、足、行は下肢の内側足三陽（肝っ玉、膀胱、胃を経て、初めから足）、行は下肢の外側。しかしそれらの間の相互接続、と内臓と密接関係を反映して、全身の血管や神経機能から、手、足も全身の各部の反射区、足は人体の「第二の心臓」と呼ばれる。
だから、よくマッサージ四肢、疎通12経絡、活動四肢の関節、全身の血液循環を促進し、血行をよくすること化瘀、全身のさまざまな病気の予防と治療関節炎と良好な作用。その具体的な自己紹介のマッサージの方法。1、ピンチを「穀」、「労の宮”の穴でまず右ポンプ左手親指端ホク（親指の山河骨間）、右手の人差し指ポンプ左手心宮穴（で手のひらの中央）,プラダバッグ。右の親指食両指を同時にをつまみ持ちを握る1松25さらに左手親指人差し指をつまんで右手の穀、労宮穴25下。
主防除頭痛、鼻づまり、歯痛、喉の腫れ、さし攣、上腕痛、心痛して、嘔吐して、狂うなどすべて病症ヘッドの顔。2、ピンチに「内関」、「外関」の穴まず右手左手親指ポンプ内関穴（腕ストライプの真ん中に2寸2筋の間）、右人差し指ポンプ左手のほか関穴（腕の外側、内関相対）。右手人差し指と親指を押しピンチ、握る1松25さらに左手親指人差し指でポンプ右手内関、外関穴。主防除に心を痛めて、動悸、心疾患、胃痛、嘔吐、頭痛、不眠、指の感覚が麻痺して、手の震えなど。
3、ピンチを「曲池」、「少海」まず右手人差し指穴ポンプ左肘曲池穴（屈肘直角に、肘ストライプ頭外側に親指を頼んでトラップ）、右に左肘少海穴（肘ストライプ頭に内側トラップと斜めに相対曲池）。右手親指を持っ25同時に食つまんでさらに左手親指人差し指をつまん右肘曲池、少海穴25下。主の予防と治療の半身不随、発熱、高血圧、上肢活動が悪く、痙攣、関節炎、喉の腫れ、嘔吐、頭痛、不眠、肘攣、発狂など。4、もみに「足三里」穴（外でひざ下3寸、脛骨のほかに横所を指して）ベッドに座って（または椅子）を垂線の足、両手両足に親指分に足三里、余四、顔小さい腿肚、同時に2親指を掛けて、めちゃくちゃに50揉んで。
主防除胃の痛み、嘔吐、腹痛、腹部膨満、むくみ、消化不良で、便秘、麻痺、口歪、乳の痛み、喉の腫れ、発熱、不眠症、高血圧、夢精、インポテンツ、早漏など、しかものぼせを鎮めて下がることができ、定誌、健脾臓と胃、補う調子血気、強健全身保健3穴の一つの沿革。5、もみに「三交」、「懸鐘」穴鎮座ベッド（または椅子）、両足を、両手で親指分に両足三交（足内踝真ん中に3寸）、两掌すねを貼って、2人差し指分押し懸鐘穴（足下腿に3寸、と三交相対的に、両手人差し指と親指）を押し、めちゃくちゃに50揉んで。
主防除腹痛、腹部膨満、腸、腹下し、好みの虚弱、食欲不振、月経不順、崩漏こしけ、月経閉止、夜尿症、小便が悪く、ヘルニア、半身不随、首筋に強い痛み、胸腹部膨満、足腰しぼむ痺、不眠など。6、ボタンを両手で膝を目を手のひら分2膝蓋骨、両手両足食中指分に内外の目（膝膝の骨の両側に陥中）、2薬指分ポンプ両足外側陽陵泉穴（膝下腓骨小頭前の下、くぼんで）。两掌根を2穴（膝の骨に縁の中央）。両手を手根端、同時に、掌と斉ぐんぐん上下揉んで50。
主な防除膝関節炎、膝の寒い痛み、結核性関節炎、老リューマチの足、下肢不順、麻痺など。7、手と足の大きさを殘して摩擦足下着、ベッドに座って（あるいは腰掛け椅子）を、まず環右足を、足に敷き、足趾あげるから、両手親指人差し指を押して、右手で右上腿外側から、臀部（環跳）下足三陽経摩擦、左の手のひらには右太もも内側に足三陰経、両手親指の腹を抱きしめる太もも、2サイズ脚面、両手を腿肚薬指をそろえるの大きさとともに、摩擦を平行下経胭（委中）から足のかかと（昆崙、照海）もっと前、2足親指に沿って背中、余四、足裏（湧水）に沿って腹足两掌を背中の両に直行足趾端（足が全身反射区）呼気補潟相兼、戻ってから太ももの根を撫でて、息を吸う。
25下,MIUMIU。撫で下25左足摩擦する。主防除下肢の関節炎、半身不随、痙攣、四肢麻痺、頭痛、不眠、便秘、麻痺など。8交代し、四肢マッサージ下着、あおむけにベッド（冬横向き布団の中で）、先に環右足が右足で心（湧水）は、左ひざ頭蓋骨に（、血海）の下にかき消さ（陰陵泉、足三里、丰隆、三交、あまり渓、衝、行間など）から足趾端また右手で心（労宮）左の肩から週間下にかき消さ、薬指を腕の外側に手三陽経、親指を腕の内側に手を経て三陰から指端。
右手右足で動作が協調しながら下にかき消さした後に、更に交換左手左足かき消さ右腕に右足、四肢の交代、各25下。主防除四肢関節炎、筋肉痛、半身不随、足腰の痛み、高血圧、肥満、頭痛、不眠などで、全身の血液循環を促進することができて、強健な全身。9、全身が震えて全身マッサージした後、離床駅、リラックスしてブレ分、活動全身経絡、血気を調停して、陰陽のバランス。養生と専門家は指摘して人体の四肢はよくマッサージ、血行促進、各種の疾病の予防と治療。
今のオフィス族は座る一日で、仕事は激務に役立たないで、心身の健康の発展。チェックしてみて自分の手足にマッサージマッサージも体解解凍。 ； ；推薦閲読： ； ；マッサージ庭穴胃火良い効果を ； ；およそ胃火引き起こす歯痛、のどが痛い、鼻出血、口臭、胃酸、便秘もマッサージ庭穴。マッサージ庭穴を取り除く効果はとても良くて、胃火熱。 ； ；生活のポイント：ありふれた4種の自己のマッサージ ； 、日常生活の中で、私達は簡単な自己のマッサージのアクションは、疲労回復、事故を未然に防ぐの目的を達成することができる。
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だから、よくマッサージ四肢、疎通12経絡、活動四肢の関節、全身の血液循環を促進し、血行をよくすること化瘀、全身のさまざまな病気の予防と治療関節炎と良好な作用。その具体的な自己紹介のマッサージの方法。1、ピンチを「穀」、「労の宮”の穴でまず右ポンプ左手親指端ホク（親指の山河骨間）、右手の人差し指ポンプ左手心宮穴（で手のひらの中央）,プラダバッグ。右の親指食両指を同時にをつまみ持ちを握る1松25さらに左手親指人差し指をつまんで右手の穀、労宮穴25下。
主防除頭痛、鼻づまり、歯痛、喉の腫れ、さし攣、上腕痛、心痛して、嘔吐して、狂うなどすべて病症ヘッドの顔。2、ピンチに「内関」、「外関」の穴まず右手左手親指ポンプ内関穴（腕ストライプの真ん中に2寸2筋の間）、右人差し指ポンプ左手のほか関穴（腕の外側、内関相対）。右手人差し指と親指を押しピンチ、握る1松25さらに左手親指人差し指でポンプ右手内関、外関穴。主防除に心を痛めて、動悸、心疾患、胃痛、嘔吐、頭痛、不眠、指の感覚が麻痺して、手の震えなど。
3、ピンチを「曲池」、「少海」まず右手人差し指穴ポンプ左肘曲池穴（屈肘直角に、肘ストライプ頭外側に親指を頼んでトラップ）、右に左肘少海穴（肘ストライプ頭に内側トラップと斜めに相対曲池）。右手親指を持っ25同時に食つまんでさらに左手親指人差し指をつまん右肘曲池、少海穴25下。主の予防と治療の半身不随、発熱、高血圧、上肢活動が悪く、痙攣、関節炎、喉の腫れ、嘔吐、頭痛、不眠、肘攣、発狂など。4、もみに「足三里」穴（外でひざ下3寸、脛骨のほかに横所を指して）ベッドに座って（または椅子）を垂線の足、両手両足に親指分に足三里、余四、顔小さい腿肚、同時に2親指を掛けて、めちゃくちゃに50揉んで。
主防除胃の痛み、嘔吐、腹痛、腹部膨満、むくみ、消化不良で、便秘、麻痺、口歪、乳の痛み、喉の腫れ、発熱、不眠症、高血圧、夢精、インポテンツ、早漏など、しかものぼせを鎮めて下がることができ、定誌、健脾臓と胃、補う調子血気、強健全身保健3穴の一つの沿革。5、もみに「三交」、「懸鐘」穴鎮座ベッド（または椅子）、両足を、両手で親指分に両足三交（足内踝真ん中に3寸）、两掌すねを貼って、2人差し指分押し懸鐘穴（足下腿に3寸、と三交相対的に、両手人差し指と親指）を押し、めちゃくちゃに50揉んで。
主防除腹痛、腹部膨満、腸、腹下し、好みの虚弱、食欲不振、月経不順、崩漏こしけ、月経閉止、夜尿症、小便が悪く、ヘルニア、半身不随、首筋に強い痛み、胸腹部膨満、足腰しぼむ痺、不眠など。6、ボタンを両手で膝を目を手のひら分2膝蓋骨、両手両足食中指分に内外の目（膝膝の骨の両側に陥中）、2薬指分ポンプ両足外側陽陵泉穴（膝下腓骨小頭前の下、くぼんで）。两掌根を2穴（膝の骨に縁の中央）。両手を手根端、同時に、掌と斉ぐんぐん上下揉んで50。
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右手右足で動作が協調しながら下にかき消さした後に、更に交換左手左足かき消さ右腕に右足、四肢の交代、各25下。主防除四肢関節炎、筋肉痛、半身不随、足腰の痛み、高血圧、肥満、頭痛、不眠などで、全身の血液循環を促進することができて、強健な全身。9、全身が震えて全身マッサージした後、離床駅、リラックスしてブレ分、活動全身経絡、血気を調停して、陰陽のバランス。養生と専門家は指摘して人体の四肢はよくマッサージ、血行促進、各種の疾病の予防と治療。
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